Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 19,66g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: Nasi Putih, Chicken Nugget, Mony Oats. Middag: Tahu Goreng, Mony Oats, Air Kelapa, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibu komandan 's vikthistorik
|