Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 63,59g | Kolh.: 185,66g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Middag: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кировский Печенье К Кофе, Яшкино Конфеты Версаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Шоколадные Печенья (с Маслом), Халва. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|