Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 11,40g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Maçã. Lunch: Ovo, Yoki Tapioca. Middag: Café, Nestlé Nesfit Integral. Snacks/Annat: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Sonda Ameixa Vermelha, Ameixas, Ameixa Seca. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanieleMag 's vikthistorik
|