Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 62,21g | Kolh.: 230,50g.
Frukost: Campbell's Chunky Beef & Dumplings Soup. Lunch: Chobani Flip Almond Coco Loco, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar. Middag: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Popz Butter Microwave Popcorn. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|