Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 79,39g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Mate. Lunch: Tomates Cherry, Palta, Zapallo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Puré de Calabaza, Acelga Cocida, Puré de Calabaza, Estofado de Carne, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|