Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 136,47g | Kolh.: 232,77g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Compliments Balance Lean Ground Pork, Mp Chocolate Toffee Protein Bar. Middag: Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Isoflex Protein Powder, Compliments Balance Lean Ground Pork. Snacks/Annat: Selection Mixed Fruit Blend, Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Kellogg's Cheez It, Nestea Juice Box , 7UP 7Up (Can), Asahi Super Dry, Selection Mixed Fruit Blend. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|