Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 29,75g | Kolh.: 28,74g.
Middag: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bengkoang, Telur. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitirovitasari 's vikthistorik
|