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je sais .. je ne devrais pas me peser tout les jours... surtout quand la veille je me suis lâchée sur le fromage😠 donc aujourd'hui je vais essayé de me restreindre 😆😠 c est pas gagné...
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68,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1193 kcal
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Fett: 66,08g | Prot: 60,29g | Kolh.: 92,13g.
Frukost: Fraises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Tomates, Super U Pâté de Tête Persillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Frites Surgelées. Middag: Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Salade, Soignon La Bûchette de Chèvre, Baguette. Snacks/Annat: Abricots. mer...
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4096 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Titta på TV - 8 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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