Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 81,07g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Zucchini, Kraft All Natural Peanut Butter, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Navels Oranges, Beatrice 0% Skim Milk, Red Sweet Pepper. Middag: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Green String Beans, Broccoli, Ground Beef. Snacks/Annat: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|