Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2010
|
108,0 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2010:
|
1433 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 63,86g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: nestle bottled water, herbulk, high alpha whey protein unflavoured, nutri-flax organic flax seed powder, tropicana no pulp, organic yogurt, pc frozen raspberries, blueberries, cinnamon, almond breeze unsweetened chocolate, benefiber. Lunch: marble cheese, red pepper crackers, nestle bottled water. Middag: extra lean ground beef, marble cheese, Wild Vines Raspberry Zinfandel. Snacks/Annat: Avocado Chocolate Pudding, nestle bottled water, belgian hazelnut milk chocolate. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatangryblog 's vikthistorik
|