Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 55,05g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. Lunch: Вишневый Пирог (Коммерческий), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица с Ананасами. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|