Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 97,05g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Dolce Gusto Café Lungo, Morangos, Kefir de Leite. Lunch: Carne de Vaca Moída, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Middag: Dona Marta Torresmo Pururuca. Snacks/Annat: Morangos, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia malaquias 's vikthistorik
|