Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 53,43g | Kolh.: 38,80g.
Frukost: Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Middag: Cacık, Kıymalı Bamya. Snacks/Annat: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|