Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 84,92g | Kolh.: 183,68g.
Frukost: Kotanyi Корица Молотая, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком. Lunch: Перекресток Персик, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Unagrande Рикотта Шоколадная, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Лук, Помидоры, Русское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Kotanyi Корица Молотая, Сарафаново Био Творог 5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Лаваш, Перекресток Персик, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|