Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
183 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 13,42g | Kolh.: 1,60g.
Frukost: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Fatiado, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albrmartins 's vikthistorik
|