Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 100,66g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Кукурузный Крахмал, Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Лёгкий 35%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Здорово Слайсы. Middag: Кекс, Тунец, Valio Творог Very Berry Банан. Snacks/Annat: Перекресток Булочка Солодовая. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|