Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 51,23g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Растительное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Middag: Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|