|
10.9%
|
66,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 191,51g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Хлебцы Зерновые для Худеющих, Джем Персик, Творог Рассыпчатый, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Гречневые, Чернослив, Хлебцы Гречневые, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Зеленый Горошек. Middag: Хлебцы Зерновые для Худеющих, Котлеты с Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты с Брокколи. Snacks/Annat: Арахис, Хлебцы Гречневые, Блинный Торт, Куриные Грудки, Хлебцы Гречневые, Крекеры, Блинный Торт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|