Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 82,20g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Сметана 20%, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Нектарин, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лайм, Кофе Эспрессо, Laska Мороженое Maximuse, Евразия Филадельфия Макси, Ninja Sushi Нигири Лосось. Middag: Cinzano Vermouth Bianco 1757, Красный Лук, Маслины, Лимон, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Лайм, Лайм, Сильпо Слойка со Шпинатом , Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Snacks/Annat: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|