Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 47,59g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Мама Лама Биолакт Классический, Сиртаки Сыр, Bonduelle Италия Микс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Lunch: Prosto Каша Перловая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Сиртаки Сыр, Бондюэль Италия Микс , От Мартина Семечки Отборные, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|