marinuhka1489 's dagbok, 23 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
61,7 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 4,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2020:
1434 kcal Fett: 82,89g | Prot: 82,49g | Kolh.: 89,47g.   Frukost: Danke Сыр Гауда Голд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Смоленск Тостовый Хлеб Житный, Простоквашино Молоко 2,5%,  Кофе. Lunch:  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Fish House Сельдь Филе,  Масло Подсолнечное,  Лечо,  Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat:  Котлета Домашняя,  Сахар,  Чай. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


marinuhka1489 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.