Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 96,11g | Kolh.: 204,48g.
Frukost: Джаз Миндаль Жареный, Красные Вишни, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Meleno Шоколадный Рулет, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриное Филе на Гриле, Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Middag: Окрошка на Сыворотке со Сметаной, Снеки Світу Снеки Хрусткі "Соленики З Сиром". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|