Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 82,46g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Middag: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|