Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 131,50g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Запеканка творожная, Абрикосы. Lunch: Кабачок Гриль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Огурец, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|