Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 121,15g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Middag: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Помидоров и Огурцов, Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Чеснок, Помидоры, Сыр Эдам, Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|