Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 90,31g | Kolh.: 204,16g.
Frukost: Borges Фундучное Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Карлов Двор Сыр Грювер, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Пшеничный Хлеб, Варенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Ряженка 4%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|