Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 52,33g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Акконд Тортимилка, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Фасолью. Middag: Помидоры, Киноа (Вареный), Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|