Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 180,11g | Prot: 90,76g | Kolh.: 191,03g.
Frukost: Poha, Upma, Mother Dairy Cow Milk, Poha. Lunch: Bhajia, Nutrella Soya Chunks Kheema, Pav ( Small Bread ). Middag: Nutrella Soya Chunks Kheema, Chawli, Fried Egg, 100 Cooked White Rice. Snacks/Annat: Samosa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RAHUL MANJREKAR 's vikthistorik
|