Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 65,64g | Kolh.: 245,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Middag: Томский Кондитер Сдобное Печенье со Вкусом Сливочного Масла, Арбуз. Snacks/Annat: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|