Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 108,90g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СМК Творог 9%, Малина, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|