Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 38,98g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Банан, Малина, Белый Замок Молоко 3,7%. Lunch: Банан, Арсеньевское Живое Молоко Снежок, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ермолино Сосиски "Классические", Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|