Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 96,51g | Prot: 115,81g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Абрикос, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Кедровые Орехи , Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Абрикосы. Middag: Greenday Чипсы из Джекфрута, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Помидоры Черри, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. Snacks/Annat: Данон Фруктовый Наполнитель К Зерненому Творогу, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|