Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 108,61g | Kolh.: 95,97g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Нектарин. Middag: Зефир, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|