Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 30,48g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Борщ со Свининой. Middag: Вареное Яйцо, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|