Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 40,27g | Kolh.: 122,99g.
Lunch: Chicken Breast, Indonesian Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Middag: Roma Sari Gandum, Kalbe Fitchips Seaweed, Bakwan, Nutrijell Agar-Agar. Snacks/Annat: Papaya, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|