|
Расслабился ептить...
|
145,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 72,24g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Салат из Помидоров. Middag: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Холодец, Сыр Российский, Обычные Блины, Сельдь Соленая, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибовница. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|