Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 30,79g | Kolh.: 70,51g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Говядина с Овощами, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|