Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 32,21g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Kacang Arab, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malanacute 's vikthistorik
|