Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 86,69g | Kolh.: 235,79g.
Frukost: Tortilla de avena, Miel, La Morenita Te de Boldo. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Arcor Ensalada Jardinera, Hamburguesa de Pollo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Mais Pisingallo Pochoclo, la Paulina Pan de Salvado, Palta Hass, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzanas Rojas Deliciosas, La Virginia Té, Banano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|