Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 88,05g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Магнит Банан, California Gold Nutrition Омега-3, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Столица Молока Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Lunch: Манты с Тыквой, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Middag: Хорошая Ферма Сыр Догомысский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сыр Миша2 , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|