Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 148,12g | Prot: 162,96g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Banana Prata, Manteiga, Hellmann's Maionese Gourmet, Cenouras, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Mexido. Middag: Seara Peito de Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Cebolas, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Meio Amargo , Vinho Cabernet Sauvignon. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianofreitas 's vikthistorik
|