Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 58,19g | Kolh.: 386,69g.
Frukost: Tarta de Manzana, Pan Francés, Miel. Lunch: Peras, Tarta de Acelga, Bollo, La Serenísima Queso Sardo, Arroz Blanco Crudo. Middag: Tarta de Acelga, Aceitunas Verdes, Tomates Rojos, Arroz Blanco Crudo. Snacks/Annat: Manzana, Banano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culebrilla 's vikthistorik
|