Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2013
|
111,2 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 70,03g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Lunch: Toasted Rye Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mayonnaise, Potato French Fries. Middag: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Old Fashioned Potato Salad, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Kroger Ground Beef Patties 91/9. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Tap Water. mer...
|
|
2748 kcal
|
Träning:
Stående - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|