Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 64,40g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Пиканта Баклажаны по Домашнему, ТХК Хлеб Фронтовой, Колбаса Краковская, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly0708 's vikthistorik
|