Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 39,74g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Molina Vainilla, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Aurrera Producto Lacteo, Melón, Café. Lunch: Chile Serrano, Cilantro, La Sierra Frijoles Bayos Enteros, Longaniza, Aurrera Salchicha Tipo Viena, Cebollas, Jitomate. Snacks/Annat: Chicharrón. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|