Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 173,35g | Prot: 128,50g | Kolh.: 248,40g.
Frukost: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown. Lunch: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Cracker Barrel Broccoli, Cracker Barrel Chicken Fried Steak . Middag: Texas Roadhouse Fried Pickles, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Loaded Baked Potato, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (11 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|