Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 83,33g | Kolh.: 36,56g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Goudse Kaas. Lunch: Uien, Zoute Haring. Middag: Aardbeien, Frambozen, Basilicum, AH Olijfolie Extra Vierge, Avocado, Komkommer (met Schil), Pijnboompitten (Pignolias), Melkan Crème Fraiche, Jumbo Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Jumbo Brie, Goudse Kaas, Rode Bessen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|