Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 92,80g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Молодой Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Овощные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|