Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 43,01g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Черешня, Карат Творог Зерненый 4%, Дыня Торпеда. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой). Middag: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Изюм (без Косточек). mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|