Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 86,77g | Kolh.: 26,50g.
Frukost: Tone's Beef Bouillon Cubes, Cucumber (Peeled), Salami, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chaffle. Lunch: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Horseradish , G Hughes Sugar Free Ketchup, Mayonnaise , Swiss Cheese , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Beef Pastrami (Cured) , Cooked Sauerkraut. Middag: Tone's Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cheese Sauce , Cauliflower , Baked or Broiled Shrimp. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|